BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CÓ NÊN ĐI BỘ KHÔNG

    Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh về sương khớp nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của người bệnh. Bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không

    Thể dục bằng phương pháp đi bộ là một trong các loại hình luyện tập thể dục đơn giản được nhiều người lựa chọn, vì không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn khiến cho hệ xương khớp trở nên chắc khỏe hơn, giúp phòng ngừa được nhiều bệnh liên quan đến hệ xương khớp. Tuy nhiên, bị bệnh thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không được rất nhiều người quan tâm, cùng tìm hiểu trong bài viết này

     

    Người Bị Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Đi Bộ Không

    Câu hỏi trên từ trước đến giờ luôn nhận được nhiều sự tranh cãi từ phía những người mắc các bệnh về sương khớp đặc biệt là người mắc chứng thoát vị đĩa đệm, gây ra không ít sự lo lắng cho người bị bệnh. Vậy liệu người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?

    di-bo

    Theo nghiên cứu cho thấy người bị thoát vị đĩa đệm nếu như vận động chân nhiều và liên tục có thể gây ra hiện tượng đau nhức nhiều hơn cho người bênh. tuy nhiên, biện pháp đi bộ lại là hoạt động nên duy trì cho mọi đối tượng, trong đó có cả đối tượng người bệnh thoát vị đĩa đệm. Để có thể đạt hiệu quả cao và không phải phát sinh ra những hệ lụy xấu, đi bộ đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người bệnh:

    • Thường xuyên đi bộ đúng cách có thể giúp cho đôi chân ngày càng khỏe mạnh hơn
    • Đi bộ giúp cho hệ cơ xương khớp chắc khỏe và giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
    • Đi bộ giúp tiêu hao năng lượng thừa, kiểm soát cân nặng hiệu quả làm giảm áp lực lên đôi chân
    • Giúp lưu thông máu tốt
    • Phòng ngừa được sương khớp và tốt cho tim mạch

    di-bo

    Ngoài phương pháp đi bộ người bệnh cũng nên tham gia các hoạt động thể thao nhẹ như: bơi lội, đi xe đạp, các bài vận động tại chỗ... tuy nhiên cũng cần tránh các hoạt động mạnh

    Cách Đi Bộ Đúng Cách Cho Người Bị Thoát Vị Đĩa Đệm

    - khởi động nhẹ nhàng trước khi đi bộ bằng cách co duỗi chân nhẹ nhàng

    - bước sải chân ngắn không nên bước dài

    - hít thở đều đặn nhẹ nhàng

    - mỗi lần nên đi từ 15 - 20 phút nếu mệt nên nghỉ

    Người bệnh có thể chọn đi bộ ở công viên hay những nơi có lối đi rộng thoáng mát, ít gập ghềnh

    Điều Trị Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Sendimex – Thấp Biệt Hoàn

    Sản phầm thuốc Sendimex thấp biệt hoàn là một sản phẩm đến từ malaysia có tác dụng trừ thấp, tiêu sưng, giảm đau Trị các chứng đau lưng, tê thấp do phong hàn

    dau-hieu-gai-cot-song


    Link : Thấp Biệt Hoàn tốt cho người bệnh xương khớp

    Sản phẩm này được dựa theo học thuyết ôn kinh, hoạt lạc, khu phong trừ thấp của Trung Quốc, dược tính thiên về Thấp, thường dùng để điều trị các chứng đau nhức cơ thể tay chân do kinh lạc hay do phong hàn thấp tà, chứng gân mạch co quắp.

    Đặc hiệu chuyên điều trị các bệnh liên quan đến sương khớp: Thấp khớp, đau cột sống, nhức mỏi sương khớp, viêm khớp vai, đau khớp tay,...

    Đối với thoát vị đĩa đệm thì có thể kết hợp thuốc Sendimex thấp biệt hoàn kết hợp với nghỉ ngơi họp lý, giúp người bệnh nhanh chóng khỏi các cơn đau thoát vị đĩa đệm

     

    BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CÓ NÊN ĐI BỘ KHÔNG


    Cách Điều Trị Đau Vai Gáy Hiệu QU

    Cách Điều Trị Đau Vai Gáy Hiệu QU

    Bệnh đau vai gáy là tên gọi chung cho cơn những cơn đau ở vùng vai và sau cổ. Theo y học, đau vai gáy được xem là một trong những nhóm bệnh có liên quan trực tiếp đến hệ thống cơ xương khớp và toàn bộ hệ thống mạch máu lưu thông ở vùng vai gáy

    5 Nguyên Nhân Gây Đau Thần Kinh Tọa Và Cách Điều Trị Hiệu Qủa

    5 Nguyên Nhân Gây Đau Thần Kinh Tọa Và Cách Điều Trị Hiệu Qủa

    Bệnh lý đau dây thần kinh tọa có thể dễ dàng bắt gặp ở cả mọi lứa tuổi từ người trẻ đến người già. Đôi lúc nó khiến người bệnh phải chịu đựng các cơn đau nhức khó chịu

    Những Thực Phẩm Kiêng Cử Với Người Bị Bệnh Thấp Khớp

    Những Thực Phẩm Kiêng Cử Với Người Bị Bệnh Thấp Khớp

    Người bị bệnh thấp khớp cần cung cấp rất nhiều canxi để xương chắc khỏe, vì vậy nên khi mắc bệnh người bệnh nên hạn chế ăn những thực phẩm nhiều đạm động vật nhưng lại chứa ít canxi  như: các loại thit trâu, thịt bò, nội tạng động vật…

    Đau Lưng Ở Người Lớn Tuổi Liệu Có Cách Phòng Ngừa

    Đau Lưng Ở Người Lớn Tuổi Liệu Có Cách Phòng Ngừa

    Theo nghiên cứu của bộ y tế thì hiện nay cứ 5 người cao tuổi sẽ có một người bị mắc các chứng đau lưng và có một sự thật rằng 18% những người có độ tuổi từ 65+ trở lên đang phải sử dụng thuốc giảm đau hằng ngày để đối phó với những cơn đau nhức từ xương khớp

    NHÂN SÂM XẠ HƯƠNG TÁI TẠO HOÀN ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP

    NHÂN SÂM XẠ HƯƠNG TÁI TẠO HOÀN ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP

    Được điều chế tự các dược liệu thành phần có trong tự nhiên, Nhân Sâm Xạ Hương Tái Tạo Hoàn giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh xương khớp. Giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, giảm đau mỏi cơ bắp và làm chậm quá trình thoái hóa khớp;

    THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG LƯNG NÊN UỐNG THUỐC GÌ ?

    THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG LƯNG NÊN UỐNG THUỐC GÌ ?

    Việc lâu ngày không chăm sóc cột sống sẽ dẫn đến rất nhiều bệnh xảy ra ví dụ như: gai cột sống và đặt biệt là thoái hóa đốt sống lưng. Và sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống lưng như thế nào là hiệu quả nhất qua bài viết này.

    Dinh Dưỡng Hiệu Qủa Cho Người Thoái Hóa Đốt Sống Lưng

    Dinh Dưỡng Hiệu Qủa Cho Người Thoái Hóa Đốt Sống Lưng

    Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc điều trị tất cả mọi loại bệnh không chỉ ảnh hưởng nhất thời mà còn ảnh hưởng lâu dài tới người bệnh. Để có một sức khỏe tốt thì chúng ta cần biết kết hợp giữa chế độ ăn uống,

    Cách Điều Trị Viêm Khớp Hiệu Qủa

    Cách Điều Trị Viêm Khớp Hiệu Qủa

    Bệnh viêm khớp ngày càng phổ biến tại Việt Nam, xuất hiện ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Tìm hiểu thêm...

    Điều Trị Đau Lưng Khi Trời Lanh

    Điều Trị Đau Lưng Khi Trời Lanh

    Đau lưng khi trời lạnh mang lại nhiều khó khăn trong cuộc sống của người bệnh xương khớp khi trời lạnh

    Hết Đau Nhức Xương Khớp Khi Trời Trở Lạnh

    Hết Đau Nhức Xương Khớp Khi Trời Trở Lạnh

    Khi thời tiết trở lạnh gây nên những cơn đau nhức xương khớp cho người bệnh, vậy làm cách nào để phòng chống... xem thêm

    Hỗ trợ trực tuyến
    Liên kết website
    Thống kê truy cập
    • Trực tuyến:
      1
    • Hôm nay:
      237
    • Tuần này:
      975
    • Tháng trước:
      2560
    • Tất cả:
      71499
    • Tin tức nổi bật
      • Thuốc Mujarhabat kapsul Malaysia giá bao nhiêu? thành phần là gì?
        Thuốc Mujarhabat kapsul Malaysia giá bao nhiêu? thành phần là gì?

        Thuốc xương khớp mujarhabat kapsul được chúng tôi nhập thẳng từ malaysia đem về, chúng tôi cam kết tất cả thuốc đều chính hãng 100%, Giảm đau, hạn chế các cơn đau tái phát, và hạn chế sự phát triển của thoái hoá, Giúp làm thông các mạch máu ở đốt sống

      • Mua thuốc xương khớp mujarhabat kapsul Malaysia ở đâu rẻ lại tốt
        Mua thuốc xương khớp mujarhabat kapsul Malaysia ở đâu rẻ lại tốt

        Mua thuốc xương khớp mujarhabat kapsul Malaysia ở đâu rẻ lại tốt. Thuốc xương khớp Mujarhabat kapsul là sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược, đặc trị các bệnh về xương khớp, gai cột sống, thoái hóa khớp, viêm đa khớp, Bênh Gout, đau nhức, tốt cho người lớn tuổi đau nhức khớp gối, đau lưng, tê mỏi tay, chân.

    • Video clip
    • Fanpage
    Thông tin liên hệ

    CÔNG TY DƯỢC PHẨM MALAYSIA

    Chi Nhánh Hà Nội

     39 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội

    Chi Nhánh Hồ Chí Minh

     241 Chu Văn An, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

     Điện thoại: 09.3113.9119

     E-mail: duocphammalaysia@gmail.com

     Giờ làm việc: 8.00-18.00

    Hợp tác

    yesLàm nhà phân phối lẻ cho Công Ty Dược phẩm Malaysia

    yesPhát triển thương hiệu .

    yesKiếm tiền cùng Công Ty Dược phẩm Malaysia

     yesCông Ty Dược phẩm Malaysia luôn cam kết lấy uy tín là hàng đâu 

    Bản đồ đường đi

     © Copyright 2017 www.duocphammalaysia.com, all rights reserved

    Thiết kế website www.webso.vn

    Loading...

    Back To Top